Jóga pro děti

Jóga napomáhá k lepšímu soustředění, zlepšuje celkovou motoriku, stabilitu a flexibilitu. Posiluje imunitu.

Při společných setkáních se děti budou hravou formou učit jak pracovat se svým tělem. Jak k němu být více vnímavý. Jak vybít přebytečnou energii a jak nějakou najít, když jsou unavení. Zároveň posílí a protáhnou své tělo a to bez bolesti a nudy, neboť velice důležitá je radost ze samotného pohybu. 

Struktura hodiny: přivítání - cvičení - hry/tanec - relaxace 

Lektorka

svedova.jpg

Michaela Švédová

Studovala na Divadelní fakultě Akademie múzických umění v Praze. Kromě divadla se věnovala hudbě a hře na hudební nástroje.

Zkušenosti s dětmi získala častým hlídáním dětí, kdy zužitkovala své kreativní vzdělání a vymýšlela pro ně nejrůznější hry. Absolvovala kurz metodiky cvičení dětské jógy u ČADJ. 

Zajímá se o Montesori pedagogiku a těší se na absolvování seminářů, které její znalosti prohloubí.